Am vergangenen Wochenende wurde in den Räumlichkeiten des BC Herne-Stamm die letzte Dreiband-Schulung des Jahres mit den Kadersportler*innen Tom Löwe, Steffi Träm, Marcel Back, Ali Ibraimov und Tobias Bouerdick durchgeführt. Nach einer herzlichen Begrüßung gab DBU-Trainer Christian Rudolph den fünf Teilnehmenden zunächst einen detaillierten Überblick über die Inhalte, die folgende Schwerpunkte umfassten:
Mentaltraining: Tiefe Bauchatmung, Visualisierungs-Techniken und Affirmationen. Spieltechnik und Taktik: Kontrolle des Spielballs, Positionsspiel, Treffübungen und Herausfinden des besten Lösungsweges. Die mentale Seite spielt beim Billard eine zentrale Rolle. Daher wurde ein wesentlicher Teil des Lehrgangs darauf ausgerichtet, Techniken zu erlernen, die den Athlet*innen helfen, im Wettkampf mental fit zu bleiben und dadurch die Chance auf Bestleistungen signifikant zu erhöhen.
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