 Ein intensives Trainingswochenende erlebten die Teilnehmenden des dritten Snooker-Lehrgangs des Jahres beim SC Mayen-Koblenz. Mit Richard Wienold, Diana Stateczny, Fabian Haken und Robin Otto nahmen vom 12. bis 14. Juli vier hochmotivierte Sportler*innen an der Schulung teil, die erneut im Tennis- und Snookercenter in Vallendar stattfand.
Nach einer anstrengenden Anreise über die deutschen Straßen und Schienennetze begann das Wochenende am Freitag mit einer neuen Willkommensübung, die alle Beteiligten sofort in den richtigen Trainingsmodus versetzte.
Der Samstag, als Powertag bekannt, stand ganz im Zeichen intensiver Trainingseinheiten. Den Auftakt machten Splits und Breakbuilding, bevor es an die Ganzjahresübungen ging:
· Lineup · T-Lineup · Y-Lineup · 8-Reds
Besonders beeindruckend war die Leistung von Richard Wienold, der mit sechs Centuries in Folge über mehrere Übungen hinweg eine herausragende Benchmark setzte.
In einer anschließenden Gesprächsrunde wurden mentale Aspekte thematisiert. Selbstmitgefühl, Resilienz, synthetischer Stressaufbau im Training sowie Stressabbau im Wettkampf und Aktivierung von Automatismen standen dabei im Fokus.
Die individuellen Themenwünsche der Teilnehmer*innen, wie der Check der Stoßqualität, Einzelgespräche, Einzelcoaching und verschiedene Trainingsmethoden, wurden selbstverständlich berücksichtigt. „Die Sportler*innen zeigten sich motiviert, leistungsbereit und offen“, lobte DBU-Trainer Thomas Hein den Einsatz und die Begeisterung der Gruppe.
Fazit:
Das Wochenende beim SC Mayen-Koblenz bot den Sportler*innen nicht nur intensive Trainingseinheiten, sondern auch wertvolle Einblicke in mentale Trainingsmethoden. Mit einer Mischung aus harter Arbeit und theoretischem Input konnten sie ihre Fähigkeiten weiter verbessern und neue Benchmarks setzen.
Ein besonderer Dank geht an die Familie Letzelter, die im Tennis- und Snookercenter in Vallendar das perfekte Umfeld für diesen erfolgreichen Lehrgang geschaffen hat.
Im Foto von links: Fabian Haken, Richard Wienold, Robin Otto und Diana Stateczny
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